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  • SuperporridgeA

Superporridge

Difficulté

Facile

Temps

< 30 min.

Budget

Note

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Autre
Kids
SuperporridgeA

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 4 dl de boisson aux amandes
  • 100 g de fruits secs (raisins, canneberges, dattes, abricots…)
  • 160 g de flocons d'avoine
  • 1 c. à s. de miel
  • 100 g d’oléagineux (amandes, noisettes…)
  • 100 g de superaliments (baies de goji, mûres blanches, baies de Maqui, mix de graines, de raisins secs et de baies…)

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Ingrédients essentiels
  • 1L BOISSON AMANDES
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    1 l
    1,55 €/l
    €1,55
    S2018020200022050000
  • Fruits sechés | Abricots
    Ce produit n'est plus disponible
    F2015030400321660000
  • Flocons d'avoines
    Ce produit n'est plus disponible
    S2013101400045870000
  • Miel
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    Ce produit n'est plus disponible
    S2005101100094460000
  • Commencez à cuisiner

    Temps de préparation : 5 min.

    1. Mélangez le tout et, si nécessaire, sucrez avec du miel.

    Information nutritionnelle

    Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 991; énergie (kCal): 237; lipides (g): 9,7; acides gras saturés (g): 1,2; glucides (g): 27,6; sucres (g): 9,7; fibres (g): 4,2; protéines (g): 7,6; sel (g): 0,2. Énergie (kcal/portion): 516,66
    Informations sur le Nutri-Score
    Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
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  • 1L BOISSON AMANDES
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    1,55 €/l
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  • Fruits sechés | Abricots
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  • Flocons d'avoines
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  • Miel
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