Tomatensoep met balletjes
Makkelijk
< 30 min.
3/5
Ingrediënten voorPorties
6 porties
- 1 zakje diepgevroren paprikablokjes
- 1 zakje diepgevroren gesnipperde uien
- 3 el olijfolie
- 7,5 dl water
- 1 zakje diepgevroren tomatensoep met basilicum en mozzarella
- 1 zakje diepgevroren soepballetjes
- 1 zakje diepgevroren paprikablokjes
- 1 zakje diepgevroren gesnipperde uien
- 3 el olijfolie
- 7,5 dl water
- 1 zakje diepgevroren tomatensoep met basilicum en mozzarella
- 1 zakje diepgevroren soepballetjes
Begin met koken
: 20 min.
1
Fruit de diepgevroren paprikablokjes en de diepgevroren gesnipperde uien gedurende 5 min. op een vrij hoog vuur in een kookpot met olijfolie. Voeg het water en de diepgevroren tomatensoep toe. Breng aan de kook en laat 10 min. sudderen.
2
Bak de diepgevroren soepballetjes lichtjes goudbruin in een braadpan met een beetje olijfolie. Mix de soep, voeg de balletjes toe en breng verder op smaak. Dien warm op.
1
Fruit de diepgevroren paprikablokjes en de diepgevroren gesnipperde uien gedurende 5 min. op een vrij hoog vuur in een kookpot met olijfolie. Voeg het water en de diepgevroren tomatensoep toe. Breng aan de kook en laat 10 min. sudderen.
2
Bak de diepgevroren soepballetjes lichtjes goudbruin in een braadpan met een beetje olijfolie. Mix de soep, voeg de balletjes toe en breng verder op smaak. Dien warm op.
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 310; energie (kCal): 75; vetten (g): 5,5; verzadigde vetten (g): 1,7; koolhydraten (g): 3,7; suikers (g): 1,4; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 2,3; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 317,02
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 310; energie (kCal): 75; vetten (g): 5,5; verzadigde vetten (g): 1,7; koolhydraten (g): 3,7; suikers (g): 1,4; vezels (g): 1,2; eiwitten (g): 2,3; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 317,02
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Gluten vrij
Voorgerecht
Ingrediënten voor 6 personen
Toon:
Delhaize
Zoete puntpaprika | Bio
270 gr
€4,99
Delhaize
Gele uien | Netje
500 gr
€1,99
Heinz
Tomato frito
350 gr
€0,79
Delhaize
Wortelsoep | Bio
250 gr
€2,39
Reeds in je keuken
Delhaize
Olijfolie | Culinaire
50 cl
€5,15
Vittel
Mineraalwater | Niet bruisend | PET
8 x 33 cl
€5,79